2017-11-17 日々の出来事 自分の状態を知る方法が、日々起こることを どう感じているか?ってことでわかる。 自分の状態が良いほうがいいに決まっている。 だから、自分の状態を常に良い状態にする。 これをメンタルトレーニングという。 詳しくは、こちらのブログを見てね ameblo.jp