気づくことから始まる。

気づくって何？。

例えば、呼吸してますね。
気づいてました？。

これって意識してないこと。
意識すると気づく。

呼吸してるって。

そんな気づきから日常は変わる。
気づくと変えられます。

気づかないと、同じです。
呼吸してること忘れないでね。